諺語所講肘不離肋，手不離心，即是講出手收手應緊靠身體，好象擰繩一樣，完整而緊湊，發拳，必須短促嚴實，擰裹而發，拳出，不但拳麵有力，就是手腕，小臂也有由於擰裹的動作而具備擦力，崩力，這便是如鋼...

藝術風格

比如，毒品就適合在雲南及再往南一點的泰國等地生長，事實上，毒品使人崩潰，它本身就是一種可怕的藥降引子，符降與靈降等，也源於中國並與道家有關，所謂妖道妖道，正是道家古代今生成仙這一錯誤修煉思想...

創作理念

惟習此者，以南人為多，北派武術中習此者甚少，豈發源之處，視為不足貴乎，抑以南渡之後，其法流南方，北方反不得其真傳乎，鈀頭本為農具之一，並非兵器，乃神農之遺製，其來曆亦甚悠久，與弓弩矛盾，無分前後，蓋即今日...

個人經曆

所謂三體，又叫三才，原指天，地，人，而在形意拳經中稱人體也是個小天地，故亦有三體之說，這就是形意拳三體式的名稱由來，也叫三才式或鷹捉式，所謂三體即泛指上，中，下三盤，亦即頭，上肢，下肢，亦包羅上下，內外，通體...

社會影響

此勁非常勇猛，可以擊傷人的內部，發鑽勁時應含胸拔背，沉肩垂肘，虛領頂勁，氣沉丹田，全以意氣發出，此勁還可以破人內功，如氣功閉口功之類，確係太極拳中的專長勁，鑽勁運用的位置極易傷人，所以初...

未來展望

綜合性醫藥著作，100卷，明，183，徐春圃撰，簡稱，古今醫統，書中羅列的資料十分豐富，既引古人之說，又有已見，重點論述醫藥方麵的內容，其中卷九十九與卷一百為養生內容，其養生宗三元之說，也...