按浮雲樁的樁式站好，以腰帶動上身向左略轉，在轉體同時右掌變拳，以右肩摧動右拳向左腳尖指的方向出擊，出擊時右拳高度約高幹肚臍，左手依然為掌，掌心問下，在右拳出擊同時，順右小臂上方回拉，拉至靠近右大臂...

藝術風格

此書以六字氣訣泗，嗬，噓，呼吹，嘻，分別配合髒腑肺，心，肝，脾，腎，膽，以吐氣為瀉，吸氣為補，結合五髒一腑，膽，之生理病理應用，極有實用價值，氣功養生著作，一卷，唐，183，胡惜撰，此書以，黃庭...

創作理念

會拳術者，按自己所會之法則運用可也，無論如何運動，左旋右轉，兩手身體不能動著所立之竿為要，此不隻運動身體已也，而劍術之法，亦含藏於其中矣，竿之高矮總要比人略高，可以九個泥塾，或木塾，將...

個人經曆

約1850年同鄉楊露禪，1799，1872，自河南溫縣陳家溝學藝返鄉，禹襄兄弟愛其術而從學陳氏老架太極拳，得其大概，1852年禹襄親赴河南，從溫縣趙堡鎮陳青萍學習陳氏新架太極拳二路月餘，得...

社會影響

該書收入了道教南宗五祖及其傳人最著名的內丹文獻，計有張伯端，悟真外篇，2卷，石泰，還源篇，1卷，薛式，複命篇，1卷，陳楠，翠虛篇，1卷，白玉蟾，紫清指玄集，2卷，以及白玉蟾的再傳弟子...

未來展望

少林黑虎門源出嵩山少林寺，距今約二百年前道光年間，有一少林僧人法號兆德，每隔數年便到廣東化緣一次，因而遇上順德北崗鄉之蘇黑虎，蘇黑虎年幼已習武術，但目睹兆德和尚的少林絕技後，即決心跟隨兆德和尚上嵩山少...