此拳還吸納了華佗五禽戲中的象形動作，虎形壯肺，猿形壯腎，鹿形壯脾，熊形壯肝，鶴形壯心，使防衰老祛疾病的鍛煉功效更佳，尤其是在拳術中一開一合，運動全身各部的方式和舌抵上齶，接通任督兩脈的真氣運行於人體，對健康大...

藝術風格

師父卻說這是一種，象，的弊病，於是，把這麵有一定麵積和形狀的牆擴大為漫無邊際的又無形狀的一片虛白，結果幾天後便入了門，這些也就是說，練功者自己本身要悟，要領會，哪種方法利於自己人靜，或...

創作理念

李自幼愛好練武，各派武術都學，長年在保定開鏢局，1912年，李被聘為天津中華武士會教務主任，後來去上海，在南洋公學，交通大學前身，任過武術教師，形意拳米組拳戳腳翻子拳八卦掌八級拳查拳大悲拳...

個人經曆

走八卦練的是渾身的完整，手勢不動，要以身動手，內腳直走，身子前進，架子就有了向前撲的勁，外腳內拐，身子側轉，手臂就有了向外擼的勁，一撲一擼地走圈，勁力就鼓蕩上了，練單換掌看似兩手不動，其實勁力...

社會影響

起承轉合為科舉時代士子賦詩和作八股文的要求，是昔日儒生們常用的術語，武禹襄首次將它引用於太極拳走架打手之中，使走架打手有了法理依據，是對太極拳弘揚發展的一大貢獻，後來武禹襄總結的打手，四字秘訣，敷，蓋，對...

未來展望

如打藍球的場麵要離去，你也不要挽留，你功夫不到家，則會有另一場麵代替它，到家了就是靜靜的一片感覺，應迅速把握這一感覺，如有另一場麵代替，則應用同樣的冷漠態度旁觀之，日久自然無雜念產...