所說的，藥，就是精，氣，因為精，氣是人體健康的重要物質基礎，精氣充則身強體健，精氣通則可除治疾病，所以稱之為藥，第三步是，產藥，通過上述兩步功夫的持久鍛煉之後，就會逐漸地在丹田中產生一種熱的感覺，這...

藝術風格

吸是在意的指引下，氣由丹田沿帶脈分左右而抵命門，兩腎之間，與脈相對，做到三收是為吞，呼時氣由命門沿帶脈分左右再運行至丹田，做到三鼓，肚臍鼓，手心鼓，腳心鼓，由氣沉丹田，直抵足底通湧泉是為吐，任，督...

創作理念

八卦練法處處需連貫，無勢不合靜動之理，先求一個形正，解決力的動力傳遞，形正必然氣順，周身上下一氣貫通，走轉其實已經在內在裏解決勁力的蓄發了，內功來源於丹田內轉，八卦上乘靠走轉，走樁是練內功，練的...

個人經曆

向前上步，抬腿要低，幾乎是擦地而行，出腳勁點在足踵，落足則似踩物，退步略高，要含有泚勁，支撐腿要鬆柔，力量要落到足心湧泉，與地相吸，如同長在地上一般，5，踩步，先站好無極樁，胯根微收，雙膝下...

社會影響

其中JK，是日本最大也是世界上最具規模的空手道流派團體，目前全世界共有80餘個國家地區的空手道團隊加盟JK，每兩年舉行世界比賽，該團體由船越義珍所開創，於日本昭和23年正式成立，日本文部省於昭和3...

未來展望

配合手臂的螺旋擰轉，保證勁力直達指梢，碰哪哪有的均整狀態，與人交手，身形掌式不動，隻轉動步法即可將敵擊倒於掌下，八卦的打法含在八卦的走掌換勢之中，其勁力主要是在走轉中生成運用，其打法全在其身...