禪觀代表作，二卷，南北朝，183，曇摩密多譯，分述安般，不淨，慈心，觀緣，念佛等五門禪法，尤以觀緣法論述為祥細，氣功存思內煉著作，又名，太上老君內觀經，一卷，隋唐間著作，不著撰人，此經強調內觀澄...

藝術風格

如此反複八十一次，練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成，第三重訣曰，法如第二重，陰陽互相克，意在修罡氣，熱火不侵法，陽中求真陰，九陰第三重，每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上...

創作理念

明勁在發放運用上，又有尺勁和寸勁的區別，尺勁的發放距離較長，寸勁的發放距離較短，尺勁的發放距離如是一尺的話，那麽寸勁的發放距離即在三寸至五寸之間，所以在內家拳中就是要追求和鍛煉寸勁，因為在運用中，尺勁和寸勁...

個人經曆

關於角度問題，身體的轉換，手的起落，前臂的擰轉必須是構成九十度，即四十五度加四十五度，或者是擰轉四十五度，時間問題，是一個勁力爆發的火候問題，既不能爆發得過早，也不能過晚，過早則會使爆發勁未觸其身...

社會影響

苗刀在我國漢代就有其雛形，苗刀在我國曆史上古稱長刀，從河南劉家渠東漢墓出土的環柄長刀，和山東蒼山發現的漢安帝永初六年發現的長刀，均和苗刀相似，從尺寸上看，全長111，5厘米，刀脊厚...

未來展望

他們積極發展和傳授技藝，使該拳種在河北滄州，甘肅等地盛行，在此期間，象馬英圖，郭長生，曹硯海，高玉清，郭景春，張群炎等劈掛高手，都為劈掛拳的發展作出了貢獻，解放後，在黨和政府關懷指導政，劈掛拳了得到了飛速...