陳式太極拳的纏絲勁，則必須遵循雙腰隙的虛實陰陽轉換規律及其出腎人腎的運動方針，驅使身體上肢利用雙肩旋轉，183，互相催領傳遞，旋腕轉膀，令其骨轉，以達洗髓效果，引導肩井，雲門，極泉，曲池，曲澤，內關...

藝術風格

再轉回正麵，雙手放下還原，完成左轉體後，接著做右轉體，動作相同，方向相反，左右各3次，此式可以調理肝氣，主治肝氣鬱逆，胸肋疼痛，緊接上式，兩臂在兩側成一字平肩舉，掌心朝天，呼吸自然，然後以腰為...

創作理念

此段功夫稱為性功，何為性功，這得強調一下，性功之性非男女兩性之性，有人把它們混為一談是不對的，由於各人出生時稟氣不同，以及先天遺傳等原因，性格也就有所不同，有人喜歡名利，有人喜歡錢財...

個人經曆

否則，就不能研究其他諸勁，初學者不可不注意，三，聽勁聽勁中的，聽，是指周身皮膚感覺的聽，所以，在未練習聽勁之前，必須練習沾粘勁，如果不明沾粘勁，就不能聽，有的人認為推手的綱領全在懂勁，而不知...

社會影響

有些八卦掌老拳譜常以卦理解釋拳理，以八個卦位代表基本八掌，關於八卦掌的起源，據考證為清代河北文安縣人董海川，約1813，1882，在江南遊曆時得到道家修煉的啟示，結合武術加以整理而成，董海川曾在...

未來展望

明治維新後新太郎不願任官，並將練兵館賣掉，直至明治廿年方歿，十三歲入男穀精一郎之門，廿五歲時隨師入幕府設立的講武所，任教授，不久更被第十四代將軍家茂選任師範役，頗獲家茂之寵愛，將軍上京時...