在練習跺腳時，應根據不同的動作需求和用途，而使著力點有所變化，但在任何情況下都要保證十趾抓地，決不允許腳跟先著地，勁力不合是產生各種錯誤的根源，主要表現是單純為了跺腳而跺腳，形成腿腳用力與整...

藝術風格

郭靖見這，人各以左手扶住身旁道侶右肩，人的力氣已聯而為一，心想，且試一試我的功力到底如何，長劍揮出，黏上了第十四名道人手中之劍，那道人急向裏奪，哪知手中長劍就似鑲焊在銅鼎鐵砧之中，竟...

創作理念

俠家拳俠家拳是廣東南拳之一大俠李胡子從四川雲遊到廣東在肇慶鼎湖山慶雲寺掛單，把俠家拳傳給僧人王隱林，又名王飛龍，王隱林到廣州後還俗，在黃沙兼善街開設武館授徒，把十二支橋，小羅漢，虎鶴相鬥，大羅...

個人經曆

元龜三年，1572年，阿鬆25歲，三女麻阿出生，此女以後做了豐臣秀吉的側室，此時前田利家屢建戰功，阿鬆和木下藤吉郎的妻子寧寧在織田軍營中是近鄰，兩人經常隔著一道木槿的綠籬聊天，關係十分親密友好...

社會影響

他主演的功夫片風行海外，中國功夫也隨之聞名於世界，許多外文字典和詞典裏都出現了一個新詞，功夫，Kongfu，在不少外國人心目中的功夫就是中國武術，李小龍也成了功夫的化身，許多國外武林高...

未來展望

初學走架最不宜做到心靜，所以要先通過站無極樁來鍛練這一功夫，初學拳的人大都容易緊張，故要求體鬆，精神，關節，肌肉處處放鬆，為日後練拳走架，打好基礎，2，要足與肩寬，因兩湧泉穴在人足下，兩肩井穴在人肩頭，站樁...