少林尚武精神千古流芳，曆代多少英雄傑練就一整套格鬥技能，在自衛抗暴，抵敵禦侮中湧現了不少可歌可泣的動人事跡，明嘉靖年間，日本倭寇侵擾我國東南沿海一帶，少林寺以月空為首的三十多個和尚應...

藝術風格

腰要擰腰脊伸直，後腰部向後挺直，使脊柱拉直，則督脈暢通，同時丹田因腰直而不受壓，以利聚氣，擰腰一為練腰，腰為腎府，二為八卦掌步走偏門，故斜身對敵，三是在整體的抻筋拔骨中由於擰腰的加入增大了幅度和強度...

創作理念

所謂宗氣，與叫大氣，是相對於先天元氣而論的後天之氣，是人之生命根本，宗氣的功能就是推動肺的呼吸和心血在脈管內的運動，宗氣主要是由肺髒吸入的自然界之清氣與脾胃所化生的水穀精微之氣相結合而成，集聚...

個人經曆

走圈時，內腳直進，外腳內扣，兩膝相抱，不可敞襠，身法講究擰，旋，轉，翻，圓活不滯，手型有龍爪掌，牛舌掌兩種，主要手法有推，托，帶，領，搬，攔，截，扣，捉，拿，勾，打，封，閉，閃，展...

社會影響

中氣居人體正中央，上通百會穴，下通會陰穴，一線貫串，中氣之中，即是正中，中庸也，即不偏，不倚，不滯，不息，無過不及，中氣之氣，就是指以心意為主體行陰陽五行之氣，但氣又分先天與後天之...

未來展望

所以說，盡管李小龍早年所學的太極拳未能為當年的接頭實踐帶來什麽直接的效果，但卻為他在武學上的輝煌成功打下了堅實的基礎，武術中有句諺語叫十年太極不傷身，一年形意打死人，太極拳的實戰效果雖不像其它拳術那麽明...