用竿九根布之四正四根，四隅四根，當中一根，竿不拘粗細，初練地方要寬大，竿相離要遠，大約或一丈之方形，或一丈有餘，或兩丈，不拘尺寸，練之已熟，漸漸而縮小，縮至兩竿相離之遠近，僅能容身穿行往來，形...

藝術風格

保持雙膝始終處於彎屈狀態，初練時可微屈，隨著功夫日深而蹲之亦低，八卦掌內氣運行要明九節，透四梢，九節，臂之三節為腕，肘，膝，腿之三節為胯，膝，足，體之三節為頭，軀，腿，具體到練和用則要求頭頂項豎，腰如立軸...

創作理念

張子亭自幼拜師張毓衡，韓化臣，惠卿，李書文練習八極拳，在天津傳徒王書方，陳興泰，李維真，葉連仿，王洪清等，影響較大，趙樹德，韓潔泉，董以清，董以文為韓化臣，張毓衡，李書文三師之徒，孟憲忠為李書文徒...

個人經曆

兆全師叔以右手搭上我右手掌背，即對我說，你還沒有黏隨之內勁，我心中不解，欲把手向後縮，左手速製其手橋中節，不料兆全叔攝手變閘手，微轉身以閘手斜向後下方一壓，左手輕拍我左肩，我隻覺重心忽失，身體前...

社會影響

內升真水指的是腎水，降心元之的是降心火，此二句的內涵之意是，形容該式的動作要領，以及行功的作用，行功姿勢，由原式起，雙手由身體兩側向外轉動，手心向前，握固，然後向前慢慢抬起小臂，雙肘同時...

未來展望

推手與太極拳配合練習，更可以收到相輔相成，均衡發展的功效，中華人民共和國成立後，太極推手與太極拳一樣得到廣泛流傳，由於它簡便易行，饒有趣味，對抗而無傷害，所以在開展太極拳的地方，大都有人練習太極推手，太...