八卦掌的精髓不是讓你圍著敵人轉而是讓敵人圍著你轉，其中身法，步法，方位，都是很關鍵的，當你運用得當時敵人會有你總在他身後的感覺，並不是非要走旁門或刻意轉到敵人身後去，不是我要去，而是他要來，不是追著...

藝術風格

太極和太極拳是兩種學問，學太極拳者要分清，擊技是傳統太極拳術的靈魂，要以武術的規律來思考它，要按太極拳的功理，功法來專心致誌地修煉，否則，隻能枉費工夫，武式太極拳中的呼吸，是開合的代名詞，指內勁在體內的...

創作理念

還有因為隨著身體的動能，重心不停的前後左右移動，所以為了培養隨時都能隨心所欲，隨機應變的神經反應，平時的素質訓練也相當的重要，另一點，如果長時間用同一支腳來支撐體重，容易被對手找出破綻...

個人經曆

旋轉是發揮力量最佳方法，不論堅如鋼鐵或柔弱如水，一經旋轉，即產生無窮威力，鋼鐵旋轉固然令人不敢逼近，空氣旋轉造成的旋風也威力無比，水旋轉產生的漩渦則更加恐怖，身體就象流動似地旋圓圈，在擋避的同時反擊...

社會影響

下塌腰又稱為坐胯，坐胯是輕輕坐，不用力的坐，好像坐在椅子上，別人把椅子拿走，你卻不會跌倒這麽輕的坐，撐即手指要頂撐，有各指節間盡力拉開之意，虎口用力撐圓，拇指與食指撐成八字，其餘各指間自然分開...

未來展望

劍術套路繁多，常見的有，自選劍術，青萍劍，武當劍，三才劍，三合劍，雲龍劍，八卦劍，太極劍，螳螂劍，通備劍，醉劍，宣化劍，七十三劍，龍形劍，奇門十三劍，白虹劍，純陽劍，七星劍等，參見，劍，條...