上述劍製，大抵沿用於遠古，曆代仍多變更，自秦至宋，改易尤钜，鄭鍔雲，若以秦漢之劍與宋時之劍比較，則宋時長劍有二十一寸三分，漢時長劍僅十七寸九分，宋時短劍十五寸二分，漢時短劍僅十寸五分，故宋...

藝術風格

故說精華無形入丹元，行功姿勢，原式，兩手由身體兩側向前慢慢抬起，手指向前，手心向下，與肩同高，略停片刻，然後向外翻手，手心向上，由手大拇指向外引動，慢慢地向有左右橫開二臂，與身體成一線...

創作理念

一撲一擼地走圈，勁力就鼓蕩上了，練單換掌看似兩手不動，其實勁力在不斷地翻騰，一比武就有了招，走圈就是蹬身子，雞翹腳般隨時能獨立，但不能露了形，要看似腳不離地的走，前掌虛實牛舌樣，轉掌時...

個人經曆

李小龍在片中的大無畏精神和驚人的打鬥技巧，特別是他表演中的李三腳和地躺拳和雙節棍，令人讚不絕口，此後，李小龍又自組協和電影公司，自編，自導，自演了影片，猛龍過江，和，死亡遊戲，還與美國...

社會影響

其間一人獨在北京鼓樓練功十年，才形成源於河北派，又不同於河北派，其它支派的獨特練法，當時人稱鐵胳膊尚，鐵腳佛，他和郭一樣擅長崩拳，人稱郭雲深半步崩拳打遍天下，這個讚辭也可原樣用在尚雲祥身上，一，時河北密...

未來展望

練六大開以三靠三合為要點招不離胯，四，練習八極拳時應先做好準備工作，習練時要先輕後重，先慢後快，同時舌抵上顎，發力時伴以哼哈之聲，以達內外合一，勁力完整之要求，其它部位的動作也要遵照循序漸進的原則...