也因此被用來威懾和防禦，當武器被有效利用時，它應遵循期望效果最大化，附帶傷害最小化的原則，任何可造成傷害的事物，甚至是心理上的，都可稱為武器，武器可以是一根簡單的木，也可是一枚高級的核...

藝術風格

其招式舒展輕敏，手法連貫，穩中有動，動中有靜，步法清晰，剛柔並蓄，動靜分明，飄灑實用，男女老幼皆宜練，健身防身效果明顯，六合拳法之基本功，有樁，腰，腿，掌，氣五功，其功夫套路有十三太保，五禽，仙天京，拾手生...

創作理念

丹詞作於武當山中，約在明太祖洪武十七年，1384，無根樹，是道情體裁的內丹秘訣，包括自題詞2首和道情24首，提出了一套陰陽裁接功法，在內丹功法中別樹一幟，丹詞中雲，無根樹，花正微，材...

個人經曆

這種距離是隨著雙方的進退閃躍而時刻變化著的，它直接影響著進攻和防守實際效果，是技擊法中不可忽視的技術要素，在技擊實戰中，雙方之間距離遠一點點，就不能擊中對手，而距離近一點點，又不利於出招發力，因此...

社會影響

樁實，即落腳如生根，任敵擠，撞，頂，靠而不動搖，步穩，即邁步如行犁，一步邁出恰恰到位，擠亂敵人重心，自己可攻可襯，樁步沉實，腳步穩，出動作既不飄浮，又不僵硬，外順內實，莊重安逸，可使同身蘊藏著的充沛...

未來展望

書中還有金蟬脫殼天仙之圖，尾閭骨圖及七言絕句，氣功內丹術著作，1卷，元，183，金月崖編，黃公望傳，全書分為2篇，上篇為七返七真合同印子，有詩，並圖，7首，分述內丹修煉的7個階段，即...