其樁法定式為雙掌交叉側立馬步樁，隨著功夫加深，身著沙衣練習，轉式為刁手衝拳反肘，可雙手握鐵球練習，其次可練鷹爪力，鐵臂功，沙包功等硬功，以壯手，身，腰，步，同時，套路中可拆出八八六十四手...

藝術風格

春秋戰國之時，並定劍製，詳言製劍之法，周禮考工記雲，周官桃氏為劍，臘廣二寸有半，兩從半之，以其臘廣為之，莖圓長倍之，中其莖，役其後，身甚五其莖，重九鏘，按，周禮六兩半為一鏘，謂之上製，上土服之，身...

創作理念

所以她拿著這劍心情七上八下的，不知道是福是禍，說自己學識甚淺，記不來什麽心法，也不明解道家的喻義，晦明幽默說，心法不外叫人，放得下，武元英與，天瀑，的緣分視乎武是否能擺脫，執著，日月...

個人經曆

用前麵介紹的方法來說，當你坐定後，雜念產生了，你就會想起所講的那方法，而那方法中有個鏡子的概念，於是，聯想可能就會產生，你可能會想到某天某時，你一不小心把衣櫥上的穿衣鏡打爛了，結果如何如何，想到小醜一詞...

社會影響

人們也少有所知了，近年影視作品的渲染，才使得世人再次認識到了日本這一古老而殘酷的武技之花，忍者和忍術，是隨日本古代封建戰爭應運而生，是特殊時代的產物，而忍術在當時有者極強的實用性，總的來說，忍術是為古代...

未來展望

手法須靈活，步法須生根，手法快時馬步生，馬不淩亂自有章，手法與步法也須協調一致，南拳運動時，要手到，眼到，身到，步到，目隨手動，傳神於目，示意於手，要求手眼身法步，精神氣力功配合協調...