真種子產於虛空無形的靜態之中，在做預備式的時候，應首先著重做好放鬆，讓身體全麵的放鬆下來，周身無一掛礙之處，繼而，須發聚鬆，毛孔齊張，達到練功者的身體與宇宙虛空融匯在一起，進入無為...

藝術風格

吐納術就是呼吸之術，通過口吐濁氣，鼻及清氣，吐故納新，服食養身，使形神相親，表裏俱濟，肺髒主掌呼吸之氣，呼吸功能是人體重要的生理功能之一，人體在一生之中，需要不停地進行新陳代謝，在新陳代謝過程中...

創作理念

同時對奇經八脈在氣功養生中的作用也作了詳細的論述，認為醫生不知奇經八脈難以探討病機，氣功養生者不知奇經之理，則難以確立養生之法，任督二脈，人身之子午也，乃丹家陽火陰符升降之道，坎水離火交媾之...

個人經曆

四杜門杜門源說紛紜，一說，杜，者杜絕也，有阻止敵人進攻之意，技擊特點是少用拳，多用掌，封鎖嚴密，善使柔勁，一說，杜，者死拚也，三國時，諸葛亮巧布八陣圖中即，quot，休，生，傷，杜，景...

社會影響

在其纏繞的運動中，必須細心地體會揣摩筋骨的對拉拔長，關節的接骨鬥榫，促使周身在鬆活柔順而又敏捷的狀態下，進行自然的纏繞旋轉，在一動無有不動之中，一動即纏，一運即纏，對形體纏絲的總要求是，從腰部纏至四梢，再...

未來展望

代表了整個藤圈手的主要思想，詠春拳術的手法的主要難度都包含在內，隻要練號總式，基本解決詠春拳術的招式的定型問題，以藤圈掛在手腕上，利用藤圈的限位和圓的原理連續衝拳，產生的離心力，自然地增加出拳的頻率，同...