不要怕練得渾身無力，更不必擔心將多年的功夫練沒了，不通過化的過程，真氣就永遠化不上身，內力永遠練不出來，練功日久，對外來的侵襲，不但能用視覺來觀察，而且能用身的觸覺來體驗，因為觸覺能觸到對方意念的真...

藝術風格

眼睛必須平視前方，第四式，將左腿關節全部伸得筆直，足尖向下，足腸繃直，腳背與脛骨成為直線，向著正前方慢慢地，輕輕地朝前踢去，足掌離地約五寸，這名字叫搜襠腿的練法，同時右腿仍然微屈著，支援全身，第五式，左腿搜襠...

創作理念

在這戰國的亂世，劍法至為興隆的時代，天下到處充斥著武藝高強的劍客，而信綱卻以更上乘的武技技壓群雄，故推崇為當世的劍聖，胤榮自幼即好武，四處覓求名師，據傳，其曾事師者逾四十位之數，其中包括...

個人經曆

作為近代武林名拳之一的自然門武術也是創世於此際，始祖就是世稱，徐俠客，的徐矮師，相傳自然門徐始祖乃貴州人氏，人皆不祥其名，隻知姓徐，因其身形矮小，下頜剛甫桌麵，故俗稱，徐矮子，徐矮師，在此之前...

社會影響

這二個人同是武林名手，通過交往，拜為結義弟兄兄，李丹伯為長，薑化龍為次，宋子德為三，以後三人親如手足，薑化龍傳藝於宋子德，毫無保留，李丹伯和薑化龍互相交流，取長補短，如薑化龍摘要中的翻車，一肋遮半身，轆轤錘等...

未來展望

塌腰指的是腰勁下塌，中氣自然沉入丹田，鬆腰則是指腰部鬆活，目的在於養護，養煉正氣，塌腰時，腰勁貴下去，貴堅實，鬆腰時，腰中要虛，一虛則上下皆靈，拳論，說，腰如車軸氣如輪，腰不能緊，緊則束氣，全身僵直...