與人交手，偏虛偏重出隅的情況經常發生，要注意運用隅手糾正自己的偏虛偏實劣勢，隨機應變克敵製勝，分清虛實，演練者自己要盡量做到外形隱蔽，心中明了，心要虛，心虛則四體皆虛，丹田與腰勁足底要實，三...

藝術風格

練功是為了使人的精氣神更加充足，收功則是把所練之氣全部的收淨，如果收功時沒有把所練之氣收淨，真氣就會在平時不由自主地在全身流動，習練者就會感到周身不適，因此，習練者切忌，行功姿勢，由原式起，兩手由身體兩側...

創作理念

由於吳氏對拳式有所修改，後人就稱之為吳式小架子，成為現代流傳較廣的吳式太極拳，吳鑒泉在北京，上海傳拳較久，他打拳式正招圓，舒鬆自然，雖架式小巧，但有大架功底，由開展而緊湊，在緊湊中自具...

個人經曆

不但是強身健體還可以防身自衛，武當太極拳結合有練精化氣，練氣化神，練神還虛，還虛合道的道教氣功功法，開人智慧，發人體能，使人延年益壽，長生久世，是一種集武術與養生一體，至高無上的拳法，太極拳...

社會影響

螳螂拳形成了六合螳螂拳，又名，馬猴螳螂拳，七星螳螂拳，又名，羅漢螳螂拳，梅花螳螂拳，又名，太極螳螂拳，通臂螳螂拳，摔手螳螂拳，光板螳螂拳，八步螳螂拳等流派，按發勁的形式劃分，七星螳螂拳...

未來展望

中醫的理論中認為，肺髒在五行之中屬金，在五行相生相克之中，金生水，水則養木，則五行相生，人體康健也，手托是指動作的內涵，明月則是太陰的涵義，此句話的含義，通過手的動作來引動太陰肺經中真氣的運行，使其流暢，充...