調氣之法，一言以蔽之，曰輕出緩入，呼吸以鼻，切記用口，初練上盤要轉大圈，純熟後在練中盤，年久再練下盤之功，秉之走穿擰翻，旋轉變化擰裹盤旋要有親近大地的味道，兩樁，虎踞，龍盤，兩步，趟泥...

藝術風格

在下肢來講，主要運用的是足太陰脾經和足太陽膀胱經，以及奇經八脈中的陽礄，陰礄，陽維，陰維，所以，隻要氣血在體內的上中下，頭手足全部貫通以後，即為大周天的功夫成矣，才能在運用時達到隨...

創作理念

在走轉時摩擦陰囊，如無過硬的內練功夫，必致欲火難耐，因而打坐調養尤為重要，擰身走轉極易氣機上浮，所以調養內氣就必須和走轉結合起來，不要著急學掌勢，也不要盲目走轉，否則一事無成，這在以...

個人經曆

初練時動作到位後，停留十次呼吸方可進行下一個動作，中間不可放鬆，以後每天增加一次呼吸，直至36次為至，以下各式除特別說明，均適用此原則，10，接上式，雙肩膊極力內旋，帶動雙臂翻轉至極限，手心變為向後...

社會影響

首先身架要合規矩，手與腳的勁力從腰而來，腰圓活力就發放出來了，若要腰活，就須塌腰坐胯，若要塌腰坐胯，就須沉肩墜肘，順項溜臀，若溜臀，就須吸胯裹襠，若裹襠，就須曲膝，若曲膝，就須舒趾而重...

未來展望

它包括有，撩，抹，點，劈，抽，帶，抹，山腳，挑，刺，削，挫等二十多種劍法，身法上要求如龍似蛇，輕靈敏捷，演示起來，美觀大方，適合青少年習練，本套刀法具有樸素嚴謹氣勢勇猛，勁力穩固有力...