過早則會使爆發勁未觸其身，且難收其效，過晚又會形成尺寸已過，所以過早或過晚，都會影響爆發勁力的效果，一定要細心體會和掌握，近在眼前一寸中，這個火候，才能爆發出如同電閃雷鳴般的急中之剛，而且是...

藝術風格

意拳主要的器械有，半把杆，雙把崐刀，多年來，意拳對於增強人民的健康水平做出了卓有成效的貢獻，更重要的是它保留並發展了我國傳統拳學的技擊效用，並已形成了一套完整的體係，目前意拳已廣泛流傳於全國各...

創作理念

力爭做到整體放鬆，心靜意專，柔韌圓活，綿綿不絕，神形兼備，內外相合，身法中正，任憑陰陽，使內外合一，但絕不能好高騖遠，急於求成，要求不急躁，不厭煩，心平氣和，循規蹈矩，在行功走架上怡養浩然...

個人經曆

嚴詠春拳是清中葉少林俗家弟子嚴四之女，她偶然看到蛇鶴相爭，受啟發而在自己原有的武功基礎上，創編了詠春拳術，第二種說法則認為詠春拳創始於五枚師太，見到蛇鶴相爭而有所悟的是五枚而非嚴詠春，五枚師太是清初...

社會影響

尤其是艾得，帕克的功夫是脫胎於傳統空手道的新型格鬥技藝，所以它的改革與發展對李小龍的影響相當大，也使李小龍由此認識到一點，拳術應該在前人的基礎上有所創新，因為沒有創新就沒有發展，李小...

未來展望

李自幼愛好練武，各派武術都學，長年在保定開鏢局，1912年，李被聘為天津中華武士會教務主任，後來去上海，在南洋公學，交通大學前身，任過武術教師，形意拳米組拳戳腳翻子拳八卦掌八級拳查拳大悲拳峨嵋鐵臂金剛...