無拳套，無級別，無演繹的擂台比武形式將是，武林大會，最鮮明的標誌，這次央視武林大會中尤以武當太乙五行拳獨具特色，太乙五行拳乃武當派不傳之密，以五行生克之理為依據，以養氣健身，製敵自衛為旨歸...

藝術風格

放胯時，利用身體的慣性，把胯扔出去就行，前腳和地麵保持一定的高度，在走的過程中是鬆的，碰到東西才會緊，就靠慣性往前一送就行了，而不是邁出去的，是靠腰腿勁把它送出去的，不要光轉身，要掉胯轉...

創作理念

鏡子上塗雞血，霍持槍速紮，蒼蠅紛紛落地而鏡麵不破，觀眾群呼神槍，霍殿閣自稱不敢，因其師以神槍名世，霍殿閣技藝大成後，神槍李書文帶其到北京，天津闖蕩，磨煉其技，由於神槍李之言傳身教，其藝大精，漸...

個人經曆

在中醫理論中又被稱為腎水，又叫癸水，腎髒在五形之中屬於水，而腎水則是修煉者內練成丹的最基本的保證，腎髒的強健程度直接的影響腎水的生成，也就直接的影響金丹內功中的玉液還丹功夫的進展，因此...

社會影響

背對牆自然站立，單臂上舉，向後翻轉，指尖頂住牆麵，以腰胯帶動身體翻轉，直到麵向牆壁為止，雙腳五指抓地，不可移動，如此反複，雙手互換進行，翻轉時手指必須盡量頂住牆麵，以腰胯發力，長練...

未來展望

初學者，動作可以大開大合，大虛大實，根據身體條件和年齡的變化，功夫的進步程度即可選擇練習中架或小架，比如二八分，轉為小虛小實，變為三七，四六分等，小虛小實，由於動作幅度較小，虛實轉...