鍛煉要領，動作開始，目光從正前方迅速收回，隨著心意的指揮，始向左側方向視之，目光並不視右手中指，待右手運行到胸前時，目光迅速收回到胸前，注視右手中指，隨著右手中指向右側方向運行，手運到頭時，目光...

藝術風格

其後，康不知去向，一連數年，此地太平，但是，不久康天心又在懷柔縣騷擾起來，懷柔縣一家姓謝的富豪向師祖求助，師祖也答應前往，康聽說這事之後，即離開懷柔縣，隱在東皇莊，不久師祖受政府所托，把康...

創作理念

虛靈頂勁是指演練太極拳時，始終保持頭容端正，百會穴輕輕向上領起，有繩提之意，此為演練太極拳最基本的要領之一，要想做到虛靈頂勁，須先弄準百會穴的位置，百會穴位於人體頭部頂端中央的發旋處，也即後...

個人經曆

陳式太極拳術的內氣運行，當一個動作結束時，要將內氣動沉於丹田之中，而後再由丹田發出，隨著已經起勢的拳式進行周身運動，內氣回歸丹田時，是短暫的一靜，再由丹田勃發而出，持續運動，演練者於靜時蓄養內氣...

社會影響

時間過長，是指擤氣過程所用的時間明顯拉長，這樣非但不能起到擤氣的應有作用，而且使體內真氣泄出，弄巧成拙，事與願違，就像泄了氣的皮球，軟弱無力，既不能增加勁力，更不能提高抗擊打能力，氣力不合...

未來展望

他在學校附近的停車場租用了一個角落，每月20美元租金，用作他的武館，他和木村對這塊地方非常滿意，較唐人街那個地下室，空間和光線都要優越得多，1962年，第一間振藩國術館開設起來了，當時他的名氣已經頗大...