又說，活足朝天而其柔也，這是指劈掛拳腿法之靈活，正是對劈掛拳中提膝護胸，勾足蹶肋，伸足朝天，左右抹麵，又曰十字被紅，等腿法妙用的讚譽，戚繼光在十六家拳法中擇其善者編成三十二勢，勢勢相承，變化無窮，其中第十圖...

藝術風格

更配合黏手練習以訓練及敵橋手雙接後的感覺和反應，詠春拳用一種叫做寸勁之發力方法來攻擊和防守，理論和心法方麵注重中線，埋zh，ng，朝麵追形，左右兼顧，來留去送，甩手直衝等，以最短距離和...

創作理念

目的，脾胃是人體五髒中，攝取五穀精微的重要髒腑，人食五穀經食道而入胃，經脾胃的運化吸收，才能補充人體的需要，是人體度外吸收能量的主要髒腑，脾胃功能的強弱將直接影響人體的健康，解，此...

個人經曆

南宋抗金名將嶽飛，極善使槍，至今尚有嶽家槍法，宋史，183，李全傳，李全，以弓馬矯捷，能運鐵槍，時號，李鐵槍，全妻楊氏，二十年梨花槍，天下無敵手，戚繼光，紀效新書，說，長槍之法，始於楊...

社會影響

首敘方法，先須絕粒，安心氣海，存神丹田，攝心靜慮，專心修煉，次分五時，條列煉功時各種不同的入靜方法，末列七候，是煉功後體驗到的各種身心效應，道教經典著作，全稱，太上老君說常清靜妙經，一卷...

未來展望

柳華陽繼承師說，亦以火候為小周天功夫的要領，特撰，風火經，第六章，大書特書，確實做到了無幽不闡，無微不顯的程度，由於此書比較淺顯明白，容易讀懂，並且步驟井然，易學易練，因此受到後世的普...