招式不同，練法亦異，各勢按其用法直接使用，勢與勢間，勾掛連環，變化巧妙，此外，八極門中的著名招法，八大招，又稱八招法，也隱秘在八極架路中，是招，一經點撥，析解，試手，即可掌握，六大開，指頂...

藝術風格

宮本武藏，日本最著名的武士之一，他曾經說過，練劍術的根本目的，就是在戰鬥中打敗敵人，沒有什麽其它目的，能與這一目的相比，他所練習的劍術就是完全按照實戰的需要而演練的，這種武士道文化產生於一個弱肉強食的年代...

創作理念

以引為主，是武當丹法以形引氣的重要典範，其主要功能是通過形體動作來加強五髒的功能，使五髒堅實，精氣充盈，為武當丹法內煉成丹提供必要的幫助，是修牆補屋階段較好的功法，望習者重視，解，這兩句歌訣的含義是，武當太...

個人經曆

功夫至此小周天已通，此段功大後，氣在體內複生時，外物再舉，應以神領之運周天，候縮，則寂照之，寂照即忘記呼吸輪入杳冥中而入定，以後再生再運，古則稱之為還精補腦，上法久行，在靜定中元氣...

社會影響

三種練法，指的是明勁的練法，暗勁的練法和化勁的練法，三級進序，指的是易骨，易筋，易髓，明勁，又叫做剛勁，整勁，絕勁，脆勁，抖勁，在太極拳中把它稱之為顫勁，明勁在發放運用上，又有尺勁和寸勁的區...

未來展望

宗氣主要是由肺髒吸入的自然界之清氣與脾胃所化生的水穀精微之氣相結合而成，集聚於胸中，稱作上氣海，是全身之氣運動流行的本始，第三，通過拳術著勢的形體運動來促進人體宗氣的分布，在心髒，肺髒的...