其主要階段是，練精化氣，練氣化勁，練勁合神，練神還虛，通過長期的以意導形，以形導氣，以氣導體，以意導氣的不同階段層次的鍛煉，其勁萌生於體內，潛藏於丹田內入骨縫循經走脈，外達肌膚螺旋運行，收放皆聽...

藝術風格

整體拳法四段，九九八十一動勢，具有發力猛重，疾穩，沉實，整透的風格，及招勢簡潔，短促迅疾，拳腿互用，攻防並施，避實擊虛，剛柔相濟的運用特點，手法上善於連打重擊，來去風速，勁路奇出，斬釘截鐵，勢如破竹...

創作理念

所練之先天真氣是一種至陰至柔的罡氣，比太清罡氣之威力更甚，並且有自動防身之效，為練就金剛不壞身之無上第三重白骨練爪訣曰，白骨頭上懸，幻化為二骨，陰精懸九穴，左右手中擒，合和為陰珠，吸陰吸...

個人經曆

程宗猷，耕餘剩技，183，長槍法選，中亦有此說，槍紮一線，並成為古今各家槍法所遵循的技術訣要，吃槍還槍為槍術戰術術語，指在破解對方進攻的同時給予還擊，即現代戰術中的，防守還擊，運用這一戰術的前提是良好的...

社會影響

係東流的型是其流派的一大特色，係東流的代表團體有全日本空手道聯盟係東會，世界係東流空手道聯盟，林派係東流，正氣會，修交會，修道會，聖心會，明武會等，自1989起每兩年舉辦一次世界級空手道比...

未來展望

該功法的主要功能就是鍛煉人的五髒，及五行之氣，道家和傳統醫學一樣把人體五髒分為五行，腎髒屬於水，肺髒屬於金，肝髒屬於木，心髒屬於火，脾髒屬於土，此乃五髒與五行屬性，解，此言預備式太虛羽化的內涵，及功效，太...