快速可以尋求敵人弱點，以逸待勞，多變戰法，充分發揮自身特長，當然，快速要建立在準確的基點上，快與慢是相輔相成的，因此要求在快中求準，快中求穩，快中求活，快中求巧，要伺機而動，因人而異，切不可百合一法，千篇...

藝術風格

左，右腳負重之比為前二後七，兩手緩緩上抬，抬至兩臂壞抱胸前，左手均與肩平齊，右手略低於左手，兩手十指自然撐開，掌心向下，虎口相對，兩手指尖相距約半尺遠，全身稍呈斜麵，左肩在前，右肩在後，目光由左腕上麵射向遠...

創作理念

十一，人有最靈物，依稀在北辰，不知將謂氣，識後自然真，心靜如冰雪，身輕似碧雲，若無千萬歲，作甚世間人，十二，廛市通人處，明明與往還，悟來惟一物，昧處隔千山，神水丹田下，華池水火間，一...

個人經曆

唐代著作，不著撰人，此經本著老子清靜無為的宗旨，認為人能清靜，即可得道，住世長年，而獲得清靜之法，唯有觀空，道教經典著作，全稱，太上老君說了心經，一卷，唐代著作，不著撰人，書中認為心為神主，動靜從心，隻有從...

社會影響

其自序雲，以二氣為論，所以明生人生仙佛之理也，藥物為論，所以明脫死超生之功也，而火候集古為經，所以合群聖仙機列為次第之宜也，喻築基論二氣，漸證於不漏，借煉藥論二氣，成一而不離，闡伏氣論藏之內而不馳諸外，雖反複...

未來展望

雙腳五指抓地，不可移動，如此反複，雙手互換進行，翻轉時手指必須盡量頂住牆麵，以腰胯發力，長練可彌補腰胯僵死之病，增長擰翻走轉的能力，這個動作鍛煉腰胯的柔韌性和翻身時發力比較有好處，當腰翻到極處時，身體...