一招一勢陰陽相滲，在八卦陣中千變萬化，在太極圈和四方四隅變化，形成九宮穿遊的格局，手是環抱式，腳走括弧式，腰隨胯轉，肩胯相對，旋胯擰膀，在方丈之地行雲流水，勁勢無窮，暢流不息，而元氣按人體五行...

藝術風格

發勁要從練習拳架開始，如果感到心氣下降，氣沉丹田，就說明身體各個部位已經符合太極拳要求，如果感到重心不穩，心氣上浮，便應該檢查一下自己的動作，看看哪個部位做得不合格，可以對照書本上的拳架要求檢查自己，通過...

創作理念

如果把五芒星倒過來，那便是把人的精神指向下，即地獄，那就會成了邪惡的惡魔符號，而倒掛五芒星亦代表撒旦，在二次大戰時期，當德國將整個歐洲除英，俄，義之外全部統治時，希特拉的屠殺猶太人計畫也開始了，當時...

個人經曆

當身體鬆弛之後，方可行功，在練時，要重點體會身體的鬆弛感覺，解，真元內固，顧名思義，就是讓真元內在穩固的意思，跨虎登山目瞪圓，真元鼓蕩壯先天，此二句的含義講述了真元內固式的動作要領及目的，跨...

社會影響

中國功夫中的白鶴拳就是這一思想的重要例證，其中有一招，就是用來阻擋敵人踢向自己的下身的，在過去，武師們非常重視同時或連續攻擊敵方多個目標的價值，他們知道無論何時他們能夠打中敵人的要害，其價...

未來展望

武禹襄先生說，極柔軟，然後極剛強，說明其中奧妙，初學者走架要先求開展，全身舒展放開，放低身勢，鬆腰沉胯，有利於腰腿鍛煉，增進下盤穩固，同時在拳勢放大的過程中，也較易檢查和發現缺點，及時糾正，等走架有一...