所以理解和掌握中氣的凝聚與潛轉，是練好陳式太極拳的必備條件，中氣居人體正中央，上通百會穴，下通會陰穴，一線貫串，中氣之中，即是正中，中庸也，即不偏，不倚，不滯，不息，無過不及，中氣之氣...

藝術風格

侯金魁，字鬆泉，山西人，少年時赴京學藝，拜京都會友鏢局於鑒習三皇炮捶拳械，擅長大槍，武林界宿有大槍侯之美譽，後以保縹為業，1910年參加了以會友鏢局為主的前門外商業區自衛隊，抗擊外國侵略軍，保衛了大柵欄...

創作理念

可將八掌，一掌掌上樁習練，先單練校正動作，再在樁上試練，強固筋肉與內氣，養成全臂一掌，進而全身一掌之習慣，所有的八卦套路全在這個樹上進行，包括行拳，招式，內功，打法，身法，就在這棵樹...

個人經曆

避免鍛煉者之間力氣流動的衝突，而尋求鍛煉者之間力氣合一，追求不爭而勝的境地，這個說明雖不中亦不遠矣，合氣道的主要技巧是摔法和拿法，也有擊打，不過是次要的，日本柔道的主要部分也是摔法，但跟合氣道的...

社會影響

初年學道所親，無非理性之士，如其習漏未盡，則尚循於生死，至於坐脫立亡，投胎奪舍，未見一朝而長往，嚐思孔子窮理盡性，以至於命，老氏之升騰飛舉，由是知聖人之意，不可一途而取之，宣和庚子歲，得至人口訣曰，大道之祖...

未來展望

每一動勢，先問自己，身子是否豎起來了，重心把握好了沒有，周身協調好了沒有，虛實做夠數了沒有，每勢是否按照起，承，開，合的步驟做了，手和腳的位置是否恰切順隨，如有不合即速改正，如此反複錘煉，盡...