是經驗之談，事實證明，要練好太極拳必須熟讀王，武，李以及其他各家的著作，隻有明白拳理，明白拳理之後，還要實踐，要通過走架練熟身法，其中也包括著拳式的用法，武式太極拳是武禹襄先生理論與實踐的結晶，每個拳式...

藝術風格

耳聽前後左右，嘴微閉，齒輕合，頷微內收，頸部自然鬆舒，顯示出精神振作又穩健含蓄，對頭部姿態的要求可概括為虛領頂勁四個字，意思是頭宜正直，不可前俯後仰，也不可左右歪斜，轉動時要自然平正，對肩臂...

創作理念

這是拳家們的經驗之談，我國的傳統武術都強調內外兼修，對練氣一直都非常重視，這也是中國傳統武術與其它搏擊術的主要區別，武術中的練氣之法有很多，其表現形式也各不相同，但主要有內養和外用兩大類，而擤氣之法是最能...

個人經曆

以氣運身，務，令，順遂，以達行氣如九曲珠，無微不到之境地，具體地說，走架時呼吸要在意的引導下和拳勢的開合，蓄發，進退起伏做到有機地結合，外導內引用外氣調動內氣，衝關過寨，流轉貫注，疏通經絡...

社會影響

在複雜，連貫的動作中處處保持整體合一，把基礎打牢固，才能有利於拳架成型，技術提高，力爭做到整體放鬆，心靜意專，柔韌圓活，綿綿不絕，神形兼備，內外相合，身法中正，任憑陰陽，使內外合一，但絕不...

未來展望

他主演的功夫片風行海外，中國功夫也隨之聞名於世界，許多外文字典和詞典裏都出現了一個新詞，功夫，Kongfu，在不少外國人心目中的功夫就是中國武術，李小龍也成了功夫的化身，許多國外武林高手，空手道拳師，泰拳大...