極真空手道帶位，初學，白帶，10級橙帶，9級橙帶1杠，8級藍帶，7藍帶1杠，6級黃帶，5黃帶1杠，4級綠帶，3級綠帶1杠，2級棕帶，1級棕帶1杠，黑帶初段，黑帶10段，空手道並非人所了解的...

藝術風格

它的思想核心是儒家的中和養氣之說，同時又融合了道家的守靜致柔，釋家的禪定參悟，從而構成了一個博大精深的武學體係，中國功夫講究剛柔並濟，內外兼修，既有剛健雄美的外形，更有典雅深邃的內涵...

創作理念

技成後，更於讚先生前技服豬肉貴，聲名大振，及後，讚先生去世，華公設館於蓮花地大街，正式教授詠春拳術，然而詠春授拳之法，與一般少林拳術不同，因它需要通過長期，手之練習，而，手之最佳練法，需由個別教授，故未容多...

個人經曆

這算是他的一大幸運，也是武術界的一大幸運，李小龍在大學期間與琳達墜入愛河，後來雙輟學結婚，他們之間的愛情故事請讀祝春亭的，功夫影帝李小龍，第六章，李小龍和琳達離開了華盛頓，去了更有發展前景的加州，在那裏...

社會影響

這個動作鍛煉腰胯的柔韌性和翻身時發力比較有好處，當腰翻到極處時，身體處於背勢，要用力頂住牆壁，雙手各持一個30斤重的銅球轉掌，尤其練塌掌時，用內氣將銅球吸住，掌心向下能使銅球不落地，此為以收練...

未來展望

十三，提勁提即提上拔高之意，亦即太極拳中沾之一字，其效用在於拔敵之根，使其重心傾斜，敵重心既歪，其勢必敗，隻是提時，本身體重大的人提體重輕的人較易，反之較難，不用巧法難以湊效，提的巧法即...