團胛前合，能使背緊，有助於前胸的涵虛，三，直項圓胸，南拳身法還講究直項圓胸，直項，是下頦裏收使頸項挺直，但不可僵硬，圓胸，是胸作微涵，稍呈圓形，項直有助於胸背肩肘的勁力合一，胸圓則有助於沉氣...

藝術風格

對於生命運動以及人與自然的關係，疾病的成因等都有精辟的論述，其攝生學說與氣功養生的關係更為密切，素問，中的，上古天真論，四氣調神大論，以及，靈樞，中的，本神，等篇，提倡恬淡虛無，真...

創作理念

這些器械的演練風格，都體現了前握後扣，大開大合，伸收吞吐，放長擊遠的劈掛拳特點，劈掛拳在技擊上，講求吞吐伸縮，放長擊遠，回環折疊，虛實往返，招法珠連，速進猛攻，其勁道多為翻車，翻扯，勁和轆轆...

個人經曆

此功能強筋壯骨，增加體力，相傳為達摩授與少林寺僧的秘法，其續篇是，洗髓經，一卷，由五言古風組成，結合禪學靜功和叩齒，咽津等保健功氣功胎息經典著作，一卷，南北朝時佚名作，全文隻有八十三字...

社會影響

橋，就是臂的運使，稱為橋手，比如，臂下垂做內旋的動作，喚作滾橋，肘下沉，喚作沉橋，對橋手，則要求肘臂剛硬，內蓄勁力，練得硬橋硬馬，方能穩紮穩打，南拳十分重視樁步的穩紮和肘臂橋手的堅硬，二，脫肩團...

未來展望

佛山證明了經濟與文化發展間緊密相連的互動性，曆史上高度發達的商品經濟也帶動了這裏民間文化，藝術的繁榮，價比黃金的石灣陶塑，能以假亂真的秋色工藝，不斷革新改良的粵劇藝術，那些年代或形成或發展或定...