肛要提尾椎內卷，勿翹臀，會陰與百會在一條垂線上，翹臀則有失中正，且腰腹無法放鬆，力無法上下傳輸而滯於腰，肩要沉沉肩首先應鬆肩，切忌僵緊，肩僵則力至肩而止，無法達於梢節，勿使雙肩上聳或左右歪斜，以使...

藝術風格

該書闡述了精，氣，神三者合一的長生不死的神仙思想，以及天，地，人三者合一的治國方法，此經內容龐雜，無所不包，對後世氣功的發展有一定影響，禪觀經典著作，兩卷，東漢，183，安世高譯，為最早傳入中國的佛...

創作理念

此式可以調理肝氣，主治肝氣鬱逆，胸肋疼痛，緊接上式，兩臂在兩側成一字平肩舉，掌心朝天，呼吸自然，然後以腰為軸，軀體緩慢向左側斜側傾，同時左臂下垂左身旁，右臂隨體側連續上舉過頭，呼吸自然，身體緩...

個人經曆

明代戚繼光將軍，改鑄精絕，傳之於其部下，殺敵致果，斬將擎旗，賴以刀法，威震華夏，中國苗刀有一套完整的技法，它內涵豐富，結構嚴謹，技擊性強，具有很高的科學性，實戰性與鍛煉價值，尤其近代武術大師劉玉春...

社會影響

一潭腿1，臨清潭腿，臨清潭腿始創於唐末宋初五代時期，距今已有千餘年曆史，創始人為五代後周昆侖大師，因戰亂所逼，在山東臨清龍潭寺削發為僧的昆侖大師，真實姓名已無從查考，他身懷武功，擅長醫道，在龍潭寺立門授徒...

未來展望

劈掛拳的內容很豐富，其拳路不下五套，目前滄州一帶稱為，掛拳，青龍拳，慢套劈掛，快套劈掛和炮錘，甘肅一帶多稱為，一路劈掛，二路青龍，三路飛慮，四路太淑和大架子拳，兩者說法不同，實則大同小異...