再訓練時注重伸縮，周身鼓蕩，丹田擠壓，身體開合，轉換時要求擰，纏，包，裹等方麵，單換掌的用法，應加上暗腿的要求，起步擺，跟步扣，擺到位置，扣到地方，方能打的脆，以斜取正是八卦掌的特長，馬上能形成...

藝術風格

祖師曰，三年一小成，六年一中成，九年一大成，初練時，必須在走囤上下功夫，方能人得門來，八卦掌是武當拳之上乘功夫，必須練好內功，那麽內功如何練，要靠真師真傳，八卦是由無極而起，太極而運...

創作理念

通過上述兩步功夫的持久鍛煉之後，就會逐漸地在丹田中產生一種熱的感覺，這種熱感在開始時，總是若有若無，似有似無，而且是有熱感時少，無熱感時多，對於這種現象，學者不必著急，隻要繼續堅持正確的練功方法，隨著練功...

個人經曆

鬆腰時，腰中要虛，一虛則上下皆靈，拳論，說，腰如車軸氣如輪，腰不能緊，緊則束氣，全身僵直，腰部要鬆，腎氣才能出入暢通，身體各部位正氣皆可上下相通，貫注丹田，遍布周身，清氣上升，濁氣下降，上衝百會...

社會影響

據金庸的，射雕英雄傳，裏的描述，著，九陰真經，的是北宋一名名為黃裳的世外高人，自觀道書，練成神功，曾一人獨對明教高手，後受圍攻而敗，家人均被人所殺，最初全經文共364個字，後經他人改成千餘字，而且加上了九...

未來展望

戚氏，拳經，起勢，懶紮衣，左手撩衣塞於背部腰帶，右拳橫舉向後，目視左前方，稱作，懶紮衣，者，表示臨敵時隨意撩衣應戰，乃武藝高強，臨敵不慌不忙之意，戚氏，懶紮衣，歌訣所謂，臨敵若無膽向先，空自...