廣東十虎是近代中國曆史的產物，由於清代末年內憂外患社會動蕩不堪，清政府根本無力保護良民，廣東省地處南方治安更為惡劣，民間為了保護自己紛紛習武，各村鎮行會爭相聘請武術高強的武師任教，一來為了保護自身利益，二來...

藝術風格

肘沉則臂縮，肩才能鬆，肘舒則臂長，力始達於指尖，肘裹則氣聚，身勢趨於縝密，保持身架端正，肘回要撐，撐則勁整，多用於以肘擊人，鬆肩，沉肘，二者關係十分密切，肘不鬆垂，肩頭必然聳起，肩不能鬆，肘端也...

創作理念

與此同時，他也向柔道名家高木喜代士學習柔道，向柳生流名師中井正勝學習柳生派柔術，此後，植芝盛平去北海道開荒，並在那裏向大東流柔術高手武田惚角學習大東流柔術，柳生派和大東流的柔術都講究以柔克剛...

個人經曆

八卦的打法含在八卦的走掌換勢之中，其勁力主要是在走轉中生成運用，其打法全在其身法的左旋右轉之中，人言程廷華先生動起來如大蟒一般，全身是力，在打法上講究以斜取正，或以正取斜，用力上是剛柔相...

社會影響

這些器械的演練風格，都體現了前握後扣，大開大合，伸收吞吐，放長擊遠的劈掛拳特點，劈掛拳在技擊上，講求吞吐伸縮，放長擊遠，回環折疊，虛實往返，招法珠連，速進猛攻，其勁道多為翻車，翻扯，勁和轆轆勁，要求...

未來展望

重為有形，沉為無形，重為呆而滯，沉勁活而有似鬆非鬆，似緊非緊之形，與重絕不相同，人們在學習推手時，對於沉，重，輕，浮大都不能分辨清楚，所以易入歧途，有鑒於此，特將，沉重輕浮，四字含意詳...