忍術的訓練要求必須從小開始，凡忍者家族成員，不拘男女老幼，均須無條件的繼承這一家庭職業傳統，忍術訓練，就忍術訓練內容來看，其基本訓練主要包括平衡，靈敏，力量，持久以及特殊技巧五個方麵，平衡訓練，首先從...

藝術風格

這時候就該矛唱獨角戲了，長刀的出現還要再過幾百年，大斧則隻是輔助兵器，所以矛在當時的長兵器序列裏可謂一枝獨秀，矛又叫槊，又分為馬槊和步槊，興起於漢末，估計那些三國名將絕大部分都是一手持...

創作理念

重為有形，沉為無形，重為呆而滯，沉勁活而有似鬆非鬆，似緊非緊之形，與重絕不相同，人們在學習推手時，對於沉，重，輕，浮大都不能分辨清楚，所以易入歧途，有鑒於此，特將，沉重輕浮，四字含...

個人經曆

書中論述了以下問題，入門初步收心法，第一河車，第二河車，第三河車，河車細旨，勤字說，共爭不朽之論等，所言三車，是指三件河車，第一件運氣，即小周天，子午運火也，第二件運精，即玉液河車，運水溫養也，第三件...

社會影響

接上式，自然呼吸，兩掌從胸前向體側平開，手心朝上，成雙臂一字狀，同時兩足後跟翹起，腳尖著地，兩目瞪睛平視，心平氣合，式定約靜立半分鍾，圖2，接上式，逆呼吸，兩掌分別上抬，至雙臂成U字狀時，雙肘微彎，掌心朝...

未來展望

尤其近代武術大師劉玉春及其愛徒郭長生，在苗刀中揉進了通臂二十四式中的先進步法後，苗刀更以勢法精粹，刀法雄健淩厲，步法急速靈活多變，連擊性更為突出，所以在曆史檔案館保存的，苗刀考證，中寫道，前中央國術...