周身上下，四肢百骸，無處不有虛實之分，所以說練習太極拳的所有動作都必須分清虛實，動作能分清虛實，即可靈活轉化，才能耐久不疲，張弛輕重勻運轉換，不致困頓，練太極拳時不僅雙手要不虛實，雙...

藝術風格

而更應知招招相連，身形多變的妙處，八卦避正打斜，也應知避正打斜再打正的訣竅，招式若有內家手法配合，便如虎添翼，真正能以弱勝強，沒有學好內家手法，但有先天的條件，例如手粗體壯，配合半內家，半外家的手法，也是...

創作理念

演練武當八卦掌，要內外合一，形意兼備，動靜相合，走如遊龍，靜若石猴，盤旋似鷹，坐如虎踞，也就是說，八卦掌要求身手嬌健，神態機敏，走觀坐翻轉，手眼身法步，心神意念合為一身，做到身隨步走，步隨掌換，掌隨...

個人經曆

提頂有益於氣血運行，氣血通泰流暢，才會有，滿身輕利，之感，始能聚精會神，專心一致，做到形如搏兔之鶻，神似捕鼠之貓，靈敏莫測，變化無窮，吊襠係與提頂相對而言，頭頂百會穴與襠部會陰穴如有一線串...

社會影響

而光秀在隨後的戰役中，被秀吉所擊敗，但為何標題上要提到森蘭九呢，他雖不是象羽柴秀吉或柴田勝家，明智光秀那樣影響曆史的大人物，卻是信長後期最重要的親隨，蘭丸是日本史上著名的美少年，也是忠...

未來展望

並附有長刀的圖樣，早在，三國，時期，在回贈日本國的物品中就有五尺長刀，後隨中日文化交流，苗刀傳入日本，明朝後期，倭寇多使此刀，所以後人也常把此刀，稱之為倭刀，戚繼光將軍在禦倭戰鬥中，認真總結了日本刀法，同...