運動中的呼吸不是急促和猛然的，而是氣似雲行，出入綿綿，若存若無，在自然呼吸中養成勻，細，深，長的習慣，達到周身之氣圓滿無虧，日久氣到用時可斂入脊骨，與力合到一處，拙力的存在會妨礙內力...

藝術風格

除了一部分之外，關節技法在柔道是被禁止的，合氣道的關節技法卻異常的多，最重要的是藉由這些技法鍛煉關節，可以培養出能夠充分發揮合氣道動作的強韌體魄，從這樣的角度看來，惟一能夠在技法上找到與合氣道共通點的是在...

創作理念

總之，功夫先練開展，後練緊湊，緊湊得法，再研究尺寸分毫，由尺而寸，而毫，達乎縝密，才能不動而變，至於用法，能懂，能化，能拿，能發後，則太極拳中任何一勢一式，或另一種散手法，以至少林拳...

個人經曆

另外，在進行太乙五行拳的鍛煉時，除全身各個肌肉群，關節需要活動外，還需要配合均勻的深呼吸與橫膈運動，盡量做到心靜意長，精神貫注，整體合一，內外合一，這樣，就對中樞神經係統起到良好的影...

社會影響

在搏擊冠軍賽剛開始的那幾年中，滾打技術的價值非常明顯，那些不擅長搏鬥的人們，在他們拳打和腿踹的功夫被善於搏鬥的人擋住後，就毫無作為了，所有的武師必須牢牢記住這樣的教訓，傳統武術和實戰技術的最後一個...

未來展望

從此無為而治的國家，人體之喻，變成有為而治之邦，天下大亂，煩惱開始伴陪在人之左右，練功就是要廢除暴君識神，立仁君元神歸位執政，識神的打擾表現在雜念紛紛，要掃除雜念需用一麵鏡子，古人雲心如明鏡台即此...