少林功夫內容豐富，套路繁多，按性質大致可分為內功，外功，硬功，輕功，氣功等，內功以練精氣為主，外功，硬功多指鍛煉身體某一局部的猛力，輕功專練縱跳和超距，氣功包括練氣和養氣，按技法又分拳術，棍術，槍術...

藝術風格

武當拳以養氣健身，製敵自衛為目的，其技擊原則是後發製人，以靜製動，以逸待勞，後發先至，乘勢借力，要求鬥智不鬥力，尚意不尚力，在對敵時，要求化去對方的勁力，而不宜以硬對硬，貴化不貴抗，步走弧...

創作理念

總之，內須輕靈不昧，而外氣清明，能留於肢體，才算正法，發勁能沉，則發人更有威力，發出也更猛，因丹田之氣，由背而臂而手，達於敵身，使敵騰空躍出，猶如拍球，拍得愈急，球升得愈高，此勁頗猛，為發勁中的...

個人經曆

明，183，冷謙撰，全書係9篇養生詩文編集而成，分述四時調攝，起居調攝，延年六字訣，四季卻病歌，長生一十六字妙訣，十六段錦，八段錦導引法，導引卻病歌訣，卻病八則，氣功養生著作，3卷，明...

社會影響

為西漢，183，劉安等人撰，又名，淮南鴻烈，二十一篇，此書是對西漢前期道家思想的總結，在養生方麵，發展了道家清靜無為的學說，可供氣功研究之用，煉丹經典著作，東漢，183，魏伯陽等撰...

未來展望

可見作者的靜坐說並非一味講靜，具有以靜為主，動靜交養的含意，氣功靜坐著作，1卷，明，183，袁黃撰，書中主要從佛教心法論述靜坐功夫，其論以天台宗的止觀法，六妙法為基礎，結合雲穀，妙峰二位聖僧的修習心得及...