天正二年，1574年，阿鬆27歲，四女豪姬出生，此女成為豐臣秀吉的養女，並在以後嫁給他的養子也是同為五大老的宇喜多秀家，豪姬性格堅強頭腦聰慧，在關原合戰前後始終不屈服於德川家康，是我夫人美美的的偶像...

藝術風格

身法講究擰，旋，轉，翻，圓活不滯，手型有龍爪掌，牛舌掌兩種，主要手法有推，托，帶，領，搬，攔，截，扣，捉，拿，勾，打，封，閉，閃，展16法，要求能進能退，能化能生，虛實結合，變化無窮，每掌發出...

創作理念

立身中正，顧名思義就是在走架子的運動中，身體豎好，中正不偏，不可前仰後合，左歪右斜，挺胸腆肚和彎腰駝背，武式太極拳的立身中正是指頭頂百會穴與支撐腿的腳跟上下串成一條直線與大地垂直，就外形來看，其身體有微微後...

個人經曆

其內在的體感奧妙無窮，解，此言是該功法第一式的內涵，道家修煉的理論中，把先天祖氣稱之為真元，先天祖氣藏於腎和命門之中，與元精，元神，俗稱上藥三品，可見把真元放在一個很重要的位置，傳統...

社會影響

武當太乙五行拳的基本功是九宮旋轉十二樁法，打鬆胯關節是入門關鍵，紮紮實實地練習基本動功，重視架勢方位與手型，把握每招每式的方向，不能隨心所欲，任意變換，錯走一步，就會影響整套拳術的路線，隻有外形的準確，內功...

未來展望

麵先瑞祥，霸王舉鼎千斤力，三焦通暢萬壽疆，肝膽脾胃乃位於中焦，上連心肺，下係腎大小腸，其功能住人體的排泄，此二句內涵之意是，肝膽髒腑的功能正常，則人體三焦通暢，肝膽的功能增強，人體的筋腱的力...