大成七年以精研四十八法訣為主，初級以練身法為主，中級以研究用法為主，高級以煉神意內功為主，高級階段還是要不停地走轉，但意念要求完全不同，初，中階段以練外為主，在三十六歌訣，四十八法訣...

藝術風格

彈腿之套路，以十趟彈腿為基本拳路，以十八趟砸拳為此拳術之精華，十八趟砸拳又分首六趟，中六趟，末六趟，各代表技藝之不同，另有花裏彈，砸拳，短拳，短拳對打，彈腿可單練，也可對練，器械有拔步...

創作理念

還有謂十八般武藝是指九長九短，九長是槍，戟，棍，鉞，叉，钂，鉤，槊，環，九短是刀，劍，拐，斧，鞭，鐧，錘，杵，還有一說是刀，槍，劍，戟，棍，棒，槊，钂，斧，鉞，鏟，鈀，鞭，鐧，錘，叉，戈，矛，另...

個人經曆

總之槍法之起於武吃氏也，可以無疑，槍和矛一樣，是古代戰場上使用最廣的長形刺兵，後漢已有載錄，但是刀刃銳長，還未脫離矛頭形式，因為長矛使用不便，晉代開始逐漸流行用槍，當時所用的青銅矛頭，體製也較以前...

社會影響

傳有歌雲，手是兩扇門，全憑腿打人，彈腿四隻手，人鬼見了都發愁，彈腿的技術從十路彈腿歌廖中可以看出其特點，頭路衝掃似扁擔，二路十字巧拉鑽，三路劈砸倒拽犁，四路撐滑步要偏，五路招架等來...

未來展望

捋的關鍵動力在於腰腿與意氣，而非手臂，在捋之初，己身腰腿應略上升，掤至胸口前，人背己順時，坐腿鬆胯，轉腰而捋發之，這裏時機很重要，捋得太過不能發，未到亦然，因為太過則勢盡，發亦無能，未到難以...