少林原分五大流派，有河南，嵩山，少林，福建少林，廣東少林，峨嵋少林和武當少林，每派中又分許多小派和門別，派別實繁，從地域上又可分為北少林和南少林兩大流派，少林功夫內容豐富，套路繁多，按性質大致可...

藝術風格

前有自序，首為道原淺說篇，次為直論九章，九章包括先天後天二氣，藥物，鼎器，火候，煉已，築基，煉藥，伏氣，胎息等內丹精要之論，其自序雲，以二氣為論，所以明生人生仙佛之理也，藥物為論，所...

創作理念

兩肩，兩肘，兩腎，兩胯要向內裹，兩膝要相抱，兩肩兩胯要向內扣，四墜即肩要往腰上沉墜，腰要往胯上沉墜，胯要往膝上沉墜，膝要往足上沉墜，要求兩足要平起平落，不揭蹄，不亮掌，有趟泥行走之意，裹襠，兩足...

個人經曆

它要求以靜製動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯，為此，太極拳特別講究聽勁，即要準確地感覺判斷對方來勢，以作出反應，當對方未發動前，自己不要冒進，可...

社會影響

陳式新架套路也有兩種，一種是陳有本，陳家溝拳師，編創的，順序與老架同，架式較老架小，轉圈也較老架小，去掉了原有的某些較難的動作，陳家溝村人稱之為小圈拳，把老架稱為大圈拳，這種拳後來又傳...

未來展望

太極拳要求以手領勁，所以對手上的纏絲勁也不可忽視，手有五指，指含三節，而大指根節卻隱藏於掌內，像太極也，共十五節，雙手合數共三十節，又像每月三十日，手的靈活程度全憑手指配合運用，大指雖然短粗，但可獨當一方...