單換和雙換，是兩種手法，都是在搭手後，不同方位交換所搭的手，使對方被動，單換在換手後走到對方的外門，一隻手控製對方半邊身體，空出一隻手進攻，雙換使雙手都交換搭手，並在換手中得式得手進行進攻，雙換掌...

藝術風格

在其纏繞的運動中，必須細心地體會揣摩筋骨的對拉拔長，關節的接骨鬥榫，促使周身在鬆活柔順而又敏捷的狀態下，進行自然的纏繞旋轉，在一動無有不動之中，一動即纏，一運即纏，對形體纏絲的總要求是，從...

創作理念

若於人懂勁，視聽之際，隨遇變化，不著思慮形相而無往不宜，自得太極之妙，此即技擊中之要綱，上述兩種是太極拳大成的標致，所以，習練太極拳者，非懂勁不可，如莫明此道，則難與之論說太極拳，五，走勁...

個人經曆

扌朋勁是向上向外之力，使對方之力達不到胸部，是保護自己的防禦手法，捋勁是向旁的橫力，三分向下，七分向後，用時要含胸轉腰坐胯三者一致，防止對方肩擊胯打，擠勁是向前推扌鄭之力，擠在手背...

社會影響

指迷則主論性命內丹，認為性命本一，故應兼修，夫人以精為根，以命為本，以性為宗，命者氣也，性者神也，失神，氣，精三者，成原於一，而未嚐離也，書中將煉丹之法分為三門九品，漸次修煉，較好地體現出性命雙修的內...

未來展望

君不信，請看在美國舉辦的曆屆頂峰冠軍賽，終極格鬥賽，中，冠軍得主無一是泰拳選手，更有甚者在淘汰賽中即被刷掉，提到格雷西柔術，就不得不提一下頂峰冠軍賽的比賽規則，就拿第一次真正開放規則的第二屆頂...