以上就形意拳中的三層功夫做了一些介紹，除了三層功夫以外，還有三種練法和三級進序，三種練法，指的是明勁的練法，暗勁的練法和化勁的練法，三級進序，指的是易骨，易筋，易髓，明勁，又叫做剛勁...

藝術風格

宋代著作，不題撰人，全篇約850字，簡要解釋內丹術語如五行，肝，肺，心，腎，脾，四象，金翁，姹女，嬰兒，黃婆，七寶，津，水，唾，血，神，氣，精，及九仙真氣，口鼻穀道氣之出入及噓，嗬，四，吹，呼...

創作理念

識神就比做這小醜，不斷的雜念如同小醜的無聊的笑話，你冷漠地對待雜念，最終識神也就沒趣地走開，戰勝識神，也就闖過了靜功的第一關，從此便算入了靜之門，但此時若一味地溺於靜，則易陷入第二道難關昏睡，應當觀光聚性...

個人經曆

自幼從沼田藩劍術師範，直心影流的長沼正兵衛學劍，後來劍名大揚，一九，三年，六十一歲時，從大日本武德會授予第一回劍道範士之稱號，其時同被選授範士之位者有七位，概為幕末以來，獲極高聲譽的劍客，關四郎並...

社會影響

紮馬就是樁步，馬步樁是南拳紮馬的基礎，有大馬，小馬和半馬之分，不論什麽形式的極步，都要求五趾抓地，落地生根，強調穩如鐵，塔坐如山，手是銅錘，腳是馬，紮馬練好了，腿力沉，重，步勢方能穩紮，運動才有章法...

未來展望

此勁練成也不容易，而且也為藝高者所不取，因為發勁時，全都暗昧不明，殊非大丈夫所為，相傳昔日班侯發人，能使人雙足離地，一躍騰出三丈六尺，在今人看來，楊的功夫可謂高超，但其父楊露禪反不以為是，其...