在搏鬥中，精神力量是戰勝對手的重要因素，88有意莫帶形，帶形必不贏，意，在這裏指進攻或退守的意識，形，指身體各部的動作，在格鬥中，自己的進攻或防守意識是不能讓對手察覺的，對手一旦察覺，有了準備，自...

藝術風格

習練之時，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，腳一進，腰催胯，胯催膝，膝催腳，這便是發力的順序，無論是演練還是技擊，外六合都是至關重要的原則，內六合是指腦與心合，心與意合，意與氣合，氣與力合，力與筋合...

創作理念

每當吸氣時，要用意念導引真氣由會陰過長強循督脈上行達於腦宮，每當呼氣時，要用意念導引，沿任脈下行歸於下丹田氣海，謂順式呼吸法，以上所述是形意拳的第一步功夫一煉精化氣的鍛煉程序和方法，望學圖三者能夠循...

個人經曆

在整個陳式太極拳林套路運動中，演練者必須善於做內氣的轉換，使身體內部源源不斷地產生新氣，維持整個運動的需要，太極拳是一靜一動的有機結合，個形靜時，內氣欲動，內氣靜時，外形又發，太極拳本身就是...

社會影響

因此，詠春拳之名正式誕生了，祖師及後下嫁梁博仇，其後更隨其夫返粵並將其武技傳與博仇，因此其夫盡得詠春之所傳，此為詠春拳之第二傳，時在嘉慶未年，博仇因與紅船中人友好，並常與其友梁蘭桂，黃華寶及梁二...

未來展望

分清虛實，不可過實，過實則遲滯，也不可過虛，過虛則浮飄，無著無落，根基不穩，分清虛實要注意隅手的補救辦法，與人交手，偏虛偏重出隅的情況經常發生，要注意運用隅手糾正自己的偏虛偏實劣勢，隨機應變克敵製勝...