六合拳的各路套路每一勢都含兩招，一是攻招，二是防招，既打人還要防人，謂之攻防兼備，如此演練日久者，便能運用自如，若遇歹徒惡人之犯，皆可應戰勝之，謂利於實戰，少林六合拳從頭至尾的步法比較簡單，多用弓步，虛...

藝術風格

他平常一麵看書，一麵以拳擊櫸木板，裨以強幱藶詠霢睡覺時也慣於地上，並從不用任何寢具，每早以七尺長棒作素振五，次，然後再以四尺的長刀作撥刀術的練習二，三百次，從無一日間斷，他土生土長於江戶...

創作理念

還有謂十八般武藝是指九長九短，九長是槍，戟，棍，鉞，叉，钂，鉤，槊，環，九短是刀，劍，拐，斧，鞭，鐧，錘，杵，還有一說是刀，槍，劍，戟，棍，棒，槊，钂，斧，鉞，鏟，鈀，鞭，鐧，錘，叉，戈...

個人經曆

從陳王廷起，經過300多年的傳習，積累了不少經驗，對原有拳套不斷加工提煉，終於形成了近代所流傳的陳式太極拳第1路和第2路拳套，這兩套拳動作都是經過精心編排的，其速度和強度不同，身法，運動量和難度也不盡相同...

社會影響

就是外形和精氣神，意目力，做到了完整的統一，也就是周身一家腳手隨了，不能運化者，虛實不分，分開，粘走不能相濟，為雙重，雙重是練功中的一個過程，通過長時間逐步的正確身法的習練，去掉了不正確...

未來展望

明，183，朱權撰，書中強調修心養性在養生中的作用，認為真人以道治心，心靜可似通乎神明，全書主要內容有養生之法，治心，導引法，去病廷藩六字法，四季養生歌，以及中和湯，和氣丸等，其中...