要求一路一法，快速有力，左右對稱，功架完整，傳有歌雲，手是兩扇門，全憑腿打人，彈腿四隻手，人鬼見了都發愁，彈腿的技術從十路彈腿歌廖中可以看出其特點，頭路衝掃似扁擔，二路十字巧拉鑽，三路劈砸倒拽犁，四路撐滑...

藝術風格

拿時除沉肩垂肘，含胸拔背，斂氣凝神外，己之重心尤須注意，一定要尾閭中正，頂懸步穩，重心穩定，所謂，拿人不過膝，過膝即不拿，正是此意，如果離人遠，必須自己進步，調整距離，否則有重心不穩之虞，拿人非手拿，手拿鈍...

創作理念

此拳初傳於福建詠春縣，為該縣嚴三娘所創，以地名為拳名，故明詠春拳，亦有以嚴氏名詠春，稱之為詠春拳者，此拳主要手型為鳳眼拳，柳葉掌，拳術套路主要有小念頭，尋橋和標指3套拳及木人樁，基...

個人經曆

縱觀近，現代太極拳的發展就可見一斑，事物隻有不斷發展才具有生命力，這足以說明太極拳的前天，昨天和今天，也揭示了它的明天，據中國武術史學家唐豪等考證，太極拳有兩大分支，一支傳承於武當派武術之中，秘不外傳，隻有...

社會影響

凡三起三落，共蹲樁靜立約一分半至三分鍾，右式，接上式，順呼吸，兩目平視，左足回收於右足內側，成立正姿式，鼻呼，左掌自胸前變拳，順式回收於腰際，右掌自胸前變爪，五指微屈，力周肩背，向體左伸探，圖9...

未來展望

丹詞中雲，無根樹，花正微，材老重新接嫩枝，梅寄柳，桑接梨，傳與修真作樣兒，無根樹，花正偏，離了陰陽道不全，金隔木，汞隔鉛，陽寡陰孤各一邊，世上陰陽男配女，生子生孫代代傳，順為凡，逆為仙，隻在中間顛倒顛，女子...