推手時如果沒有掤勁，一搭手後就會被對手壓製而無以相抗，但掤敵不僅用手臂，須用腰腿，再加以意氣，使敵不易攻入，此為防守之法，如果想發敵，則在未掤之先，應往後向下用引勁誘敵，使其勁出而顯露焦點，然後再借其...

藝術風格

明，183，王廷相撰，全書凡十篇，所論多為日常攝生方法，且多為作者自身體驗者，頗有心得，其序中雲，餘自壯年以來，頗講此術，緣動達形，緣虛達氣，下不著伎，上不泥仙，似於攝生之秘，超然有...

創作理念

在江戶後期，被稱為最古老而又最新的劍法，不言而喻，井蛙這一名稱有著井底之蛙無從知曉大海的意，思，而這一流派，正是抱著這一思想去最大限度吸收別派精義而誕生的，其代表性的創始人，是深尾角馬道義...

個人經曆

劍之莖其長五寸，劍身若五倍長其莖，則三尺也，重九鏘，則重三斤十二兩也，其長之極，重之至也，故謂上製，唯士之長而有力者，然後能勝之，故上士服之，劍身四其莖，莖之長則二尺五寸也，重七鏘，則二斤十四兩...

社會影響

接上式，順呼吸，挺膝，十趾尖著地，兩手下落，微屈，兩掌相附，手心拒地，同時瞪目視鼻準，昂頭，塌腰垂脊，凝神益誌，意存丹田，圖12，式定後腳跟落地，再掀起，三次後即伸膀挺肘一次，共腳跟頓地...

未來展望

身體緩慢恢複成雙臂在兩側平肩舉，呼吸自然，雙臂下放還原，然後作側體右側傾，動作相同，方向相反，左側3次，右側3次，此次功能可以調理脾胃，中散氣，主治，脘腹脹滯，消化不良，在上式的基礎上...