清，183，鶴曜子編錄，此書係亂壇降筆，首言煉心，次煉命，次煉丹，煉氣，煉神，煉形等，終至於還虛成功，此書強調煉心的重要性，認為必須煉得方寸之間，如一粒水晶珠子，如一座琉璃寶瓶，無窮妙義，便從自已...

藝術風格

太極拳在國外，也受到普遍歡迎，歐美，東南亞，日本等國家和地區，都有太極拳活動，據不完全統計，僅美國就已有30多種太極拳書籍出版，許多國家成立了太極拳協會等團體，積極與中國進行交流活動，太極拳作...

創作理念

此鏡即自己本心，要讓心象一麵鏡子，雜念就好比一個物件，這一物體放在鏡子前麵，鏡子就給它呈象，物件要離開，鏡於也不留它，具體地說，如你在靜坐時，大腦裏浮現出白天打藍球的場麵，這時，你不要...

個人經曆

此勁還可以破人內功，如氣功閉口功之類，確係太極拳中的專長勁，鑽勁運用的位置極易傷人，所以初練者可不必探究，以免傷人，這裏也從簡敘述，鑽勁的練法及發人的位置和穴道，要經名師口授心傳，否則難以掌握...

社會影響

其學術思想淵源於道家北宗，而側重融禪入玄，尤具自己特色，陳櫻寧先生對此書評價頗高，認為書中道理講得不錯，自成一家言，比較現在的乩壇文章，真有霄壤之別，道教與養生，183，答複蘇州張道初君十五問...

未來展望

八卦掌是練斜用正，練功時擰腰轉掌，實戰時大體功架和三體式相似，八卦掌的核心是後發製人，從對方進攻的一側進步至對方身側或身後回擊對方，但此法不可專用，凡主動進攻必取最短距離，必須要有突然性，要想側後擊敵，必...