代表了整個藤圈手的主要思想，詠春拳術的手法的主要難度都包含在內，隻要練號總式，基本解決詠春拳術的招式的定型問題，以藤圈掛在手腕上，利用藤圈的限位和圓的原理連續衝拳，產生的離心力，自然地增加出拳的頻率，同...

藝術風格

這個思想和Gnosti，is，極其類似，總之就是要徹底棄絕一切物質的享受，以否定惡魔的創世功跡，並尋求回歸至高神前，Gnosti，is，認為至高神在人體內封印了至高神的元靈之光，若要打敗創世神...

創作理念

在第一階段學拳架的過程中如果學得較慢，較細，掌握得較好，身法毛病較少的話，那麽這一階段將會稍省些力，如果在前一階段學得比較粗，隻是在學拳架時大概地順了下來，那麽此階段必須一點點地校正，不管怎樣，改...

個人經曆

用兩服平視前方的辦法，使氣自然調平，神意安閑，因為跟上視則氣升，眼下視則氣降，又用微抬雙肩的尖端約二三分高的辦法，使脊校象塔一般地筆直，使脊椎骨一個重疊一個地豎立起來，自然地不鬆不緊，兩腳跟看齊...

社會影響

擒拿法最適合單對單，或多對單，類似警察抓逃犯比較合適，屬於製服法，不適合一對多，這世界上也沒有什麽武術保證能一對多，不要相信電影，電影裏都是一個一個接著上，沒有一擁而上的打法，因為這樣主角就沒法打了，一對...

未來展望

主牌中每一張都有自己的名字和序號，有些牌的名字直接表達牌意，例如力量，公正，和節製，另一些牌是過著某種特定生活的人，例如魔法師或是隱者，還有一些牌采用天體的名字，例如星星，太陽和月亮...