經過武當太乙五行功的練習，就會使你內壯精神，外顯光華而身體健康，解，預備式，顧名思義，就是練習五行功的準備式，太虛羽化自新生，忘掉吾相道自明，此二句的含義講述了無中生有，陰極必陽的太極之理，忘掉我相，進入...

藝術風格

兩儀勢的練法，是在太極勢的基礎上，兩足跟向外扭動，足掌踏地，五趾抓地，兩腿屈膝下蹲，右大腿與小腿之間約成一百二十度左右，兩胯平均向內扣勁，腰部要有塌勁，兩肩要有扣勁和沉勁，兩手均向上...

創作理念

形意拳米組拳戳腳翻子拳八卦掌八級拳查拳大悲拳峨嵋鐵臂金剛捶花拳臨清潭腿劈掛拳三皇炮捶太極拳螳螂拳通臂拳意拳詠春拳少林功夫是我國著名的武術流派之一，其曆史悠久，影響深廣，是中國傳統武術的一個重要組成...

個人經曆

合要圓融，手眼身心步和諧自然，每一勢的起承開合既要清楚，更須連貫，意動勢隨，真氣聚於腰，命意源頭在腰隙，靈活似飛鷂，步活，身活，招勢活，在圓融中求啟機，求變化，走架每勢能做到起，承，開，合，才能飽滿...

社會影響

這一階段要在走架子時把無人當有人，勢勢製敵，在與人打手時把有人當無人，勢如破竹，正如前輩李亦佘先生論述，自己安排得好，人一挨我，我不動彼絲毫，趁勢而人，按定彼勁，彼自跌出，這句話很形象，它是功夫上乘時與...

未來展望

他展開輕身功夫，剛占第一陣的北極星位，立即又轉到第二陣的北極星位，如此轉得幾轉，陣法已現紛亂之象，長須道人見情勢不妙，急傳號令，命眾道遠遠散開，站穩陣腳，以靜製動，知道各人若是隨著郭靖亂轉，他奔跑...