據以上所述，無論劍之創始人為誰，其出生於黃帝時代，可無置疑，黃帝於民元前四六一五年，公元前二七，四年，建廟，國號有熊氏，當時尚係初入青銅器時期，但由此推知，劍之出世極為古遠，曆史悠久，故...

藝術風格

從陳王廷起，經過300多年的傳習，積累了不少經驗，對原有拳套不斷加工提煉，終於形成了近代所流傳的陳式太極拳第1路和第2路拳套，這兩套拳動作都是經過精心編排的，其速度和強度不同，身法，運動量...

創作理念

完成左轉體後，接著做右轉體，動作相同，方向相反，左右各3次，此式可以調理肝氣，主治肝氣鬱逆，胸肋疼痛，緊接上式，兩臂在兩側成一字平肩舉，掌心朝天，呼吸自然，然後以腰為軸，軀體緩慢向左側斜側...

個人經曆

河北永年人楊露禪從學於陳家溝陳長興，並與其子楊健侯，其孫楊澄甫等人在陳式太極拳的基礎上，創編發展了楊式太極拳，清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉後，深愛其術，從學楊於陳式老架太極拳，後又從...

社會影響

講的都是沉肩墜肘的基本要領，兩肩要鬆下，不鬆下上身僵直，氣脈不通，虛靈頂勁，氣沉丹田無法完成，但鬆肩不是丟肩，丟肩則不是精神，更不可聳肩，聳肩氣血不湧，中氣不能通達四梢，故，拳論，說，肩塌下，不...

未來展望

操手的時候的要領是縮身踏腰而不是坐下臀，手也不是那麽直的，開馬對牆，腳蹬將力傳到胯，胯及脊椎底腰的部分做左右循環的左右切換來產生身勁，勁上傳到肩手運動要是肘不可外開做開合運動，將力量作用到牆壁，推所產...