灰心行水火，定息覓真鉛，其二，精氣元為本，神靈共一家，但能擒五賊，自可結三花，甲乙無令失，庚辛不要差，一陽歸正令，七返轉河車，其三，此事誠難測，賢愚總不分，雀應非鳳類，馬不入羊群，特產都三百，乾坤共一斤，巡行...

藝術風格

秦漢時，盛行角力，擊劍，還有刀舞，力舞等，唐朝時開始實行武舉製，對武術的發展起到了很大的促進作用，宋元時期，以民間結社的武藝組織為主體的民間練武活動蓬勃興起，明清時期則是武術的大發展時期...

創作理念

所以，陳式太極拳術的動作雖各式各樣，千變萬化，但在絕對動的形態下進行卻又貫穿著動中有靜的自然規律，是一套無與倫比的具有無限生機的內家拳術，陳式太極拳本著動中有靜與靜中有動的自然運動規律，順其道而行...

個人經曆

在六合拳一，三路中，多用近敵斯纏法，盡量接近對方，偷襲對方要害部位或抓住對方某部，然後推打或致殘之，如此不僅係統地練了手足身眼法，而且驗證了每一招一勢用法，還提高了技擊水平，如一路的...

社會影響

行要穩初習宜緩步而行，重心過渡緩慢而清晰，如履薄冰，配合抱膝掩襠，屈膝坐胯，步趟趾摳等前述諸要，使全身神經充分興奮，達到八卦掌特有的鍛煉效果，腰要塌鬆鬆柔柔地沉塌，不可用蠻力沉塌，是利用塌腰落...

未來展望

手型有龍爪掌，牛舌掌兩種，主要手法有推，托，帶，領，搬，攔，截，扣，捉，拿，勾，打，封，閉，閃，展16法，要求能進能退，能化能生，虛實結合，變化無窮，每掌發出，皆要以腰作軸，周身一體，內外相合，外重...